…筋トレ続けてます。 絶賛筋肉痛 で、絶賛 甘いもの禁断症状中 だって ペコラのとれるカロリー割り出したら1300キロカロリー弱っ タンパク質と脂質、炭水化物を守ると、もはやカロリー配分に砂糖を割り当てる余裕なぞ ないっっっ コーヒーもお酒もタバコも園…